Как ванна с содой помогает избавиться от лишнего веса и не только

Глиняное, водорослевое и медовое обертывание с эфирными маслами

Глиняное обертывание с эфирными маслами.

В пачку косметической глины нужно добавить по 4 капли масла апельсина и корицы, полученную смесь развести теплой водой до кашицеобразного состояния и нанести на проблемные зоны. Через некоторое время может появиться небольшое жжение, но это нормально. Процедура очень эффективна – она тонизирует кожу и избавляет от целлюлита. Продолжительность ее – 1 час. Курс – 5 обертываний через день.

Пачку черной косметической глины смешать с 2 столовыми ложками ламинарии, развести теплой водой до консистенции густой сметаны и добавить в полученную смесь 5 капель масла апельсина или лимона. Продолжительность обертывания глиной с эфирными маслами составляет 40–45 минут.

Пачку косметической глины развести теплой водой до консистенции густой сметаны, добавить 1 столовую ложку любого базового масла, 3 капли масла грейпфрута и по 2 капли масла лемонграсса и можжевельника.

В пачку косметической глины, разведенной теплой водой, добавить 1 столовую ложку базового масла, 2 столовые ложки молотой корицы и по 2 капли масла апельсина, кедра и розмарина.

Разведенную теплой водой косметическую глину смешать с 1 столовой ложкой базового масла (лучше миндального или виноградных косточек) и добавить в полученную смесь 10 капель любимой композиции эфирных масел. Продолжительность процедуры 1,5 часа.

Водорослевое обертывание с эфирными маслами.

Две столовые ложки ламинарии и фукуса залить горячей водой и оставить на 15 минут. Когда водоросли разбухнут, добавить 1 яичный желток, 1 столовую ложку камфарного масла и 10 капель масла лимона. Продолжительность процедуры 45–50 минут.

Медовое обертывание с эфирными маслами.

Для обертывания смешать 2 столовые ложки меда и 5 капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.

Этот состав для медового обертывания с эфирными маслами можно по желанию дополнить молоком или водорослями.

Свойства ванн с солью и маслами

Ванны с солью – проверенное средство для решения многих проблем со здоровьем и внешностью.

Курс соленых ванн не только улучшает кровоснабжение всех органов, помогает вывести накопленные продукты метаболизма и канцерогены, расслабить спазмированные мышцы, повысить эластичность суставов и привести в порядок нервную систему, но и оказывает омолаживающее действие на состояние кожных покровов и их придатков (ногти, волосы).

Эфироли выбирают в зависимости от их терапевтического действия. К примеру, ряд масел проявляет мощный антицеллюлитный эффект (можжевельник, грейпфрут, розмарин, масло апельсина от целлюлита).

Другие способствуют очищению бронхов и легких от слизи, бактерий и микробов (кедр, кипарис, сосна).

Третьи – повышают иммунитет (имбирь, эвкалипт, герань), четвертые лечат дерматологические заболевания (чайное дерево, ромашка, череда), пятые успокаивают нервную систему (лаванда, ваниль) и т.д.

Как можно использовать соль с эфирными маслами?

Для аромаванны рекомендуется использовать не больше 3-4 различных эфиров одновременно. Целебные составляющие эфиролей глубоко проникают в кристаллическую решетку соли, которая затем с легкостью растворяется в теплой воде.

Когда человек погружается в теплую соленую воду, то биологически активные соединения эфиров воздействуют на организм двумя способами: проникают в русло крови, омывающей каждый орган, через кожные покровы и попадают в дыхательную систему, испаряясь с поверхности воды.

Еще один способ использования соли с эфирами – скрабы. Кристаллы соли обладают способностью снимать ороговевший слой кожи. Процедуру проводят после ванны, душа, но лучших результатов можно достичь, натираясь молью в парилке.

Самый простой скраб – добавить в стакан поваренной или измельченной морской соли 3-4к. выбранного эфироля. Многие красавицы отмечают не только улучшение состояния кожи после скрабирования, но и уменьшение проявлений целлюлита – апельсиновой корки.

Антицеллюлитные обертывания

Смысл этой процедуры состоит в создании на коже парникового эффекта. За счет этого из организма выводятся вредные вещества, процесс сжигания жира ускоряется. Смесь, сделанная для обертывания, равномерно распределяется на «проблемных» участках круговыми движениями.

Есть много рецептов обертываний с апельсиновым маслом от целлюлита и во всех ключевым компонентом является апельсиновое масло:

• Потребуется 4 ст. л. косметической глины, ее нужно развести теплой водой до консистенции пасты. Добавьте несколько капель апельсинового масла и нанесите толстым слоем на нужные зоны. Оборачиваетесь пищевой пленкой и укрываетесь одеялом. После 40-60 мин нужно принять душ.
• Для другого рецепта потребуется 2 ст. л. натурального меда, которые смешиваются с эфирным маслом апельсина. Все манипуляции такие же, как и в первом варианте. Такое сочетание очищает организм от шлаков и активизирует работу обмена веществ.
• Эффективная смесь из масла жожоба (1 ст. л.) и апельсинового (2 капли). Полученная смесь наносится на необходимые участки и выполняется обертывание. Оно помогает вывести лишние токсины из организма и делает кожу эластичной.

Видео: рецепт обертывания от целлюлита с апельсиновым маслом и глиной.

Для расслабления и снятия усталости

Те, кто весь день проводит на ногах, к вечеру ощущают сильное напряжение, усталость, мышечную боль. Эти ощущения не только вызывают дискомфорт, но и зачастую мешают отдыху, становятся причиной бессонницы.

Справиться с данной проблемой поможет домашнее массажное масло, содержащее эфиры.

Для приготовления смеси потребуется следующее:

• масло кокоса — 30 г;
• лавандовый эфир — 7 капель.

Приготовить смесь очень легко. Нужно разогреть масло кокоса, добавить эфиры и перемешать. Готовое домашнее масло для массажа ног хранится в плотно закрытой баночке, а применяется аналогично покупному – наносится на чистую и сухую кожу.

Эфирное масло апельсина свойства

Свойства эфирного масла апельсина и других средств из него были описаны еще в 12 веке в одном из китайских трактатов. Кстати, название “Апельсин” составлено из двух голландских слов – “яблоко” и “Китай”. За полезные свойства этого растения его плоды называли молодильными яблочками. Но в наше время наука не доверяет не только названиям, но и древним трактатам. Все подлежит точной научной проверке. И вот какие свойства апельсинового эфира удалось обнаружить:

• Антимикробные
• Снимает стрессы и избавляет от бессонницы
• Уменьшает усталость
• Снижает выживаемость раковых клеток
• Антимикробная и антиоксидантная активность
• Снижает холестерин и вес
• Улучшает когнитивные функции, снижает выраженность болезни Альцгеймера
• Противовоспалительные и противодиабетические свойства
• Фумигантные свойства против красных огненных муравьев

В других источниках маслу приписывают возможность снижать артериальное давление, укреплять иммунитет, активность против вирусов и грибков. Ниже читайте про его свойства в косметологии и влиянии на психо-эмоциональную сферу.

Эфирное масло апельсина в косметике

В косметологии эфирное масло апельсина используют не только за его аромат, но и за полезные свойства. Оно подходит для ухода за волосами и кожей. Часто используют и для ногтей.

для кожи

• тонизирует,
• помогает против пигментации и морщинок,
• способствует выравниванию цвета и рельефа кожи,
• нормализует выработку кожного сала,
• препятствует появлению прыщиков и черных точек,
• активирует обменные процессы и помогает против целлюлита.

для волос

• против сечености
• при попадании на кожу активизирует кровообращение и питание волосяных луковиц
• делает локоны послушными, предотвращает спутывание, волосы лучше держат форму
• придает блеск
• восстанавливает структуру
• укрепляет и способствует росту здоровых волос

для ногтей

• против расслаивания и заусениц
• увлажняет и убирает сухость кутикулы
• улучшает питание и помогает вырастить красивые и здоровые ноготки

О том, как применять эфирное масло для лица, волос, ногтей и тела читайте ниже.

Эфирное масло апельсин ароматерапия

Свойства эфирного масла апельсина в ароматерапии возможно получить, просто вдыхая аромат

Но важно, чтобы аромат Вам нравился. Только при этом условии эфир окажет все оздоравливающие свойства

Что же он делает?

• Укрепляет нервную систему
• Помогает восстановиться после стрессов
• Снижает уровень тревожности, нервозности, апатии и депрессии
• Заряжает энергией
• Дает сил и раскрывает творческий потенциал
• Помогает найти выход из самых разных ситуаций
• Убирает внутренний дискомфорт
• Помогает лучше засыпать и восстанавливаться

сочетание эфирного масла апельсина

Аромат апельсина хорошо сочетается с самыми разными эфирами. Он добавляет легкость и энергию в любую композицию. Больше все к нему подходят:

роза, жасмин, иланг-иланг, мускатный орех, ромашка, корица, шалфей, можжевельник, лаванда, гвоздика, герань

Эфир апельсина очень летуч, для фиксации лучше всего подходит гвоздичное масло.

Достаточно просто добавить в специальную лампу 3-5 капель эфира и наслаждаться приятным цитрусовым ароматом. О других способах применения читайте в разделе “Применение” ниже.

Эфирное масло апельсина магические свойства

Во все времена эфирам приписывалась возможность влиять на тонкие планы. Апельсин ценится за возможность привлекать энергию жизни, денег, любви, здоровья. Он выравнивает ауру, наполняет силой и оптимизмом.

Помогает налаживать контакты, воодушевляет, создает чувство легкости и эйфории.

Характеристики

• Стихия – Огонь, Вода
• Планета – Солнце
• Знаки Зодиака – Скорпион, Рак, Лев, Дева, Близнецы, Водолей, Рыбы

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность антицеллюлитной ароматерапии подтверждается многочисленными положительными откликами от тех женщин, которые курсами использовали эфирные масла при проведении разных процедур для ухода за телом.

Результативность ароматерапевтических процедур зависит и от того, используются ли дополнительные способы для борьбы с апельсиновой кокой, то есть рациональное питание, физические нагрузки, здоровый образ жизни.

Для устранения некрасивого кожного рельефа и для похудения косметологи советуют использовать липолитические эфирные масла, то есть их основное действие должно быть жиросжигающим.

Эти аромамасла за счет повышенного содержания в них концентрированных веществ не рекомендуется использовать в период беременности.

Процедуры с эфирными маслами для кожи временно откладывают, если на предполагаемом месте воздействия имеется повреждения кожи, сыпь, дерматит.

Перед первым сеансом обязательно нужно оценить, как кожа реагирует на масляную смесь.

Для этого достаточно нанести приготовленный состав на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией в течение двух-трех часов.

Аромамасла могут вызывать легкое покраснение, небольшое жжение, появление сыпи, отечности и сильной гиперемии, а также зуда, свидетельствует об аллергической реакции, что является противопоказанием к нанесению выбранного эфирного масла.

Лечение целлюлита при помощи эфирных масел при возможности следует проводить под контролем грамотного ароматерапевта.

Специализация доктора позволит выбрать наиболее оптимальный вариант антицеллюлитной программы с эфирными маслами с учетом всех противопоказаний и сопутствующих заболеваний.

Применение эфирных масел в масках и шампунях при выпадении волос у женщин

Процесс усвоения веществ

Как отмечали ранее, глюкозамин и хондроитин во многих продуктах содержатся в связанном состоянии и плохо усваиваются. Молекула хондроитина сульфата крупнее молекулы глюкозамина в сотню раз, а биодоступность составляет около 15-20%. Глюкозамин содержит в себе глюкозное ядро, которое как проводник, повышает усвояемость до 41%.

Поэтому, для укрепления суставов в первую очередь необходимо начать правильно питаться.

Не стоит заниматься самолечением, если появились жалобы:

• хруст;
• боль во время движений;
• утренняя скованность;
• ограничение движений;
• отек;
• гиперемия кожи над суставами.

В этом случае только специалист индивидуально подберет терапию, направленную на уменьшение воспаления и боли, восстановление хрящевого каркаса и, следовательно, двигательной функции.

Обертывания с эфирными маслами

Антицеллюлитные обертывания являются тепловыми процедурами. Они приводят к активизации тока крови, к расщеплению жира, к выводу токсинов из подкожных слоев.

Обертывание делают после предварительного распаривания и очищения скрабами кожи, это многократно повышает воздействие эфирных масел на дерму.

Обертывание с корицей и аромамаслом апельсина.

Необходимые ингредиенты:

• Белая или голубая косметическая глина;
• Эфироль апельсина;
• Молотая корица.

Три столовые ложки глины нужно перемешать с тремя ложками сухой корицы и с тремя каплями масла апельсина.

Вся эта смесь разводится чуть тепловатой водой до состояния кашицы, затем она наносится на проблемные места.

Сверху нужно положить плотную пищевую пленку и надеть плотно прилегающую одежду.

Время процедуры – один час, после чего кожу ополаскивают под теплым душем. Обертывание делают через сутки на протяжении двух недель.

Обертывание с ламинарией и аромамаслом цитрусовых.

Необходимые ингредиенты:

• Эфироль лимона или апельсина;
• Черная глина;
• Сухая ламинария.

Две столовые ложки косметической глины смешиваются с двумя столовыми ложками измельченной ламинарии, к ним добавляется пять капель масла апельсина или лимона.

Вся масса разводится водой и распределяется там, где имеются целлюлитные отложения.

Сверху нужно наложить пленку и укутаться одеялом, время процедуры – полчаса.

После душа нужно использовать антицеллюлитный крем. Обертывание с этим рецептом проводится раз в два дня в течение полумесяца.

Все виды обертываний нельзя использовать при гипертонии, варикозном расширении вен, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы.

БОЛЬШЕ ЧИТАЙТЕ: Водоросли от целлюлита, обертывание.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз

Борьба с проблемой возможна как дома, так и в условиях косметологической клиники. Если сочетать правильно подобранный домашний уход с регулярными процедурами, можно добиться максимальных результатов. На первичной консультации косметолог посоветует, как убрать морщины под глазами в соответствии с возрастом, типом кожи и тяжестью проблемы.

Консервативные методики, включающие домашний уход и не инвазивные косметологические процедуры, наиболее эффективны в начальной стадии, при появлении мелких дефектов.Если нужно подтянуть более выраженные морщины вокруг глаз, могут понадобиться аппаратные методики или более радикальные средства.

Прежде всего, важно определить, как разгладить морщины под глазами в домашних условиях. Основные направления, которые доступны при домашнем уходе:

Основные направления, которые доступны при домашнем уходе:

• Подбор подходящих косметических средств, которые подходят именно для этой деликатной зоны. Это могут быть средства для демакияжа, умывания, дневной или ночной крем, сыворотки, гели.
• Использования некоторых рецептов народной медицины (маски, отвары трав, настои). Перед применением этих методов лучше проконсультироваться с косметологом, подойдут ли они при решении конкретной проблемы.
• Проведение индивидуально подобранного комплекса упражнений для глаз, массажа. Эти методы помогают решить проблему усталости глаз и морщин.
• Использование патчей с различными составами (от отечности, темных кругов, тонизирующие, увлажняющие).
• Мелкие морщины можно устранить за счет проведения различных аппаратных или инъекционных методик. Конкретные методы коррекции морщин вокруг глаз подбирает косметолог. Он учитывает наличие сухости и чувствительности кожи, синяки или отечность под глазами, темные круги, степень выраженности и локализацию морщин. Наиболее эффективны в борьбе с проблемой мезотерапия с инъекциями из индивидуально подобранного коктейля активных компонентов, подтягивающих и питающих кожу. Они вводятся подкожно очень тонкими иглами или специальным аппаратом. Аналогом считается плазмотерапия, но в периорбитальную зону вводят не коктейли, а собственную плазму пациента.
• Биоревитализация – это уколы с препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Помогает в повышении упругости, увлажненности кожи.
• Применение филлеров для придания упругости, разглаживания кожи в проблемных зонах. Они подбираются индивидуально, как и зоны введения.
• Применение ботокса для расслабления мышц и устранения морщин и заломов кожи. При такой методике важен опыт врача и качество препаратов, чтобы не допустить негативных побочных эффектов.
• Иногда для борьбы с морщинами применяют щадящие химические пилинги.
• Возможно применение нитей для коррекции овала лица, в том числе и зон вокруг глаз.

Как соединять и смешивать эфирные масла против целлюлита

Эффективность антицеллюлитных процедур с использованием аромамасел зависит от того, насколько правильно они используются.

Рекомендуется запомнить всего несколько правил, обязательных к исполнению:

• В чистом, неразведенном состоянии эфирные масла не используют. Их нужно обязательно смешивать с базовой основой, это миндальное, персиковое, кунжутное, оливковые масла. Подходят также в качестве базовой составляющей масло из пшеничных зародышей и из виноградных косточек. Пропорции масел – 30 мл базового и 10-15 капель эфирного.
• Для приготовления антицеллюлитной смеси нужно брать исключительно стеклянную емкость.
• Вначале в посуду наливается то масло, которого требуется меньше, то есть эфирное.
• Готовится смесь масел непосредственно перед процедурой. Заранее подготавливать ее или оставлять на следующий сеанс не имеет смысла, так как летучие вещества быстро испаряются.

Эфирные масла нужно выбирать те, которые оказывают наиболее благоприятное действие на кожу и обладают жиросжигающим эффектом.

Рецепты содовых ванн в домашних условиях

Соду можно использовать в чистом виде или с другими доступными ингредиентами.

Классический

Приготовление ванны с содой:

• На 1 литр горячей воды положить 200 грамм бикарбоната.
• Набрать в ванну воды требуемой температуры.
• Влить содовый раствор.
• Наслаждаться процедурой.

С эфирными маслами

Способ приготовления ванны с содой такой же, как в классическом рецепте, только нужно взять 300 грамм минерала и дополнительно еще добавить ароматные масла. В зависимости от ожидаемого эффекта берут следующие:

• в качестве антидепрессанта применяются лавандовое, кедровое, черного тмина, иланг-иланга и т. п.;
• для усиления антицеллюлитного воздействия подходят лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, можжевельника и т. п.

С солью

Способ приготовления содовой ванны тот же. Нужно взять 200 грамм NaHCO₃ и 500 грамм морской соли.

Этот рецепт с содой для похудения рекомендуется как средство, позволяющее сбросить вес и освободить организм от шлаков и токсинов. Попытки добавить большее количество ингредиентов и увеличить время процедуры могут нанести вред.

С ромашкой

150-200 грамм сухих цветов ромашки настаивать в холодной воде 20 минут. Затем поставить на огонь и кипятить 10 минут, не открывая крышку. В конце добавить 150 грамм NaHCO₃, перемешать и сразу вылить в уже наполненную ванну.

Рецепт ванны с содой хорош в качестве успокоительного средства, способствует расслаблению, снимает кожные воспаления, делает кожу гладкой и упругой. Предварительное применение скраба позволяет усилить целительный эффект. Процедура рекомендуется по 30–40 минут не чаще 1 раза в неделю.

Массаж

Массаж с апельсиновым маслом против целлюлита является одной из популярных среди других косметологических услуг, направленных на борьбу с целлюлитом. Во время сеанса ускоряется кровообращение, активизируются обменные процессы, выводятся шлаки и происходит расщепление жиров. А массажные манипуляции «разбивают» жировые клетки из-за которых и образуется «апельсиновая корка».

Рецепты смесей с апельсиновым маслом от целлюлита:

• Нужно взять 2 ст. л. меда или масла (любого), добавить к ним несколько капель цитрусового эликсира, перемешать и начинать сеанс массажа.
• Другой вариант смеси такой: 2 ст. л. любого растительного масла (лучше брать оливковое или миндальное) нужно немного подогреть и добавить несколько капель апельсинового масла. В описываемом рецепте лучше использовать продукт сладких цитрусов. В смесь добавить грейпфрутовое и лимонное масла тоже в небольшой дозировке.

При выполнениимассажа с апельсиновым маслом против целлюлита необходимо избегать жестких движений, которые могут вызвать неприятные ощущения и покраснение кожи. Не стоит заблуждаться, что чем интенсивнее проводится массаж, тем он эффективнее.

Свойства соляных ванн

Соль, применяемая наружно:

• восстанавливает минеральный баланс;
• укрепляет сосуды, улучшает кровообращение;
• вытягивает токсины;
• снимает боль и воспаление в мышцах и суставах;
• обладает сильным противомикробным и противогрибковым действием;
• лечит некоторые кожные и гинекологические патологии;
• расслабляет, успокаивает, снимает бессонницу;
• укрепляет иммунитет, профилактирует простуду и инфекции;
• устраняет симптомы аллергии, успокаивает раздражение;
• омолаживает кожу.

В соляных ваннах ст. и морская соль используются с добавками, улучшающими и дополняющими ее свойства.

Как применяют для похудения

Аромамасла необходимо использовать по правилам, тогда результат превзойдет все ожидания. Эфирные композиции применяют следующим образом:

• В качестве добавки к питанию. Ароматические экстракты подавляют чувство голода, активизируют метаболизм, способствуют выведению из организма токсинов. Стоит помнить, что некоторые продукты имеют высокую концентрацию активных веществ, поэтому принимать их нужно малыми порциями.
• Местное воздействие с помощью косметических процедур. Аромамасла используют для приготовления лосьонов, масок, лечебных обертываний. С их помощью выполняют массаж, добавляют в ванны.
• Использование ароматических свойств масел. С этой целью применяют аромалампы, миниатюрные контейнеры для ношения на шее, добавляют пару капель эфира на горячие камни в бане или сауне. Такие процедуры помогают справиться со стрессом, неизбежным в процессе похудения, снизить аппетит, убрать тревожность.

Обертывания от целлюлита с эфирными маслами апельсина и другие композиции

Для масляного обертывания используются эфирные масла, которые, безусловно, обладают антицеллюлитными свойствами – активизируют кровообращение, улучшают обмен веществ и стимулируют регенерационные процессы в коже. Это, прежде всего, масла апельсина, лимона, грейпфрута, фенхеля, розмарина, кипариса и их самые разнообразные композиции. Для одного сеанса достаточно 5–6 капель эфирного масла или смеси масел, смешанных с 10–15 мл базового масла. В качестве базы для обертывания от целлюлита с эфирными маслами можно использовать масло оливковое, ореховое, миндальное, а также зародышей пшеницы или жожоба. Подойдет и подсолнечное масло, но только холодного отжима. Полученную смесь легкими массажными движениями нужно нанести на тело и обернуть его пленкой.

Смешав по 2 капли масла можжевельника, лимона и лаванды с 1 столовой ложкой масла зародышей пшеницы или миндаля, нужно нанести его на тело, сделать обертывание пленкой и надеть теплое белье или лечь под термоодеяло. Продолжительность процедуры 1,5–2 часа. Курс – 7-15 обертываний в течение 1–1,5 месяца.

Возможно использование для обертывания и других композиций:

• по 3 капли масла можжевельника и пачули и по 2 капли иланг-иланга и жасмина смешать с 4 столовыми ложками базового масла;
• по 3 капли масла имбиря и черного перца и по 2 капли грейпфрута и герани смешать с 4 столовыми ложками базового масла;
• 5 капель масла пачули смешать с чайной ложкой базового масла.

В зависимости от имеющихся проблем можно самостоятельно составлять рецепты ароматических композиций для обертывания, используя приведенные данные.

Масло аниса оптимизирует водно-жировой баланс, делает кожу упругой и эластичной.

Обертывания с эфирным маслом апельсина рекомендованы при сухой, воспаленной коже, способствует сжиганию жира и обладает ярко выраженным антицеллюлитным свойством.

Масло грейпфрута рекомендовано при сухой, воспаленной коже, способствует сжиганию жира и обладает ярко выраженным антицеллюлитным свойством.

Масло жасмина повышает упругость кожи, способствует ее омоложению, обладает антиоксидантными свойствами.

Масло иланг-иланга рекомендовано при чувствительной коже, способствует ее увлажнению и омоложению, защищает от вредного воздействия окружающей среды.

Масло кедра улучшает венозное кровообращение, способствует выведению из организма токсинов, оказывает бактерицидное действие.

Масло кипариса улучшает венозное кровообращение, избавляет от сосудистых звездочек, способствует выведению из организма токсинов, оказывает бактерицидное действие, обладает сосудосуживающим действием.

Масло лиметта – мощный антиоксидант, тонизирует мышечную ткань.

Масло лимона рекомендовано при жирной, а также дряблой и воспаленной коже, широко применяется при лечении целлюлита, устраняет косметические дефекты кожи.

Масло мандарина применяется в качестве эффективного средства профилактики растяжек и целлюлита.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение, оказывает бактерицидное действие.

Масло пачули способствует выведению из организма токсинов, тонизирует мышцы и делает кожу упругой.

Масло петитгрейна делает кожу упругой, повышает тонус мышц.

Масло розмарина способствует выведению из организма токсинов.

Масло розового дерева применяется в качестве эффективного средства профилактики растяжек и целлюлита.

Масло чайного дерева улучшает венозное кровообращение, оказывает бактерицидное действие.

Ароматерапия

Похудеть с помощью вдыхания ароматов можно, если использовать этот метод в комплексе с другими процедурами (массажами, обертываниями). Ароматерапия – способ похудения, почти не имеющий противопоказаний. Для этого вида воздействия подходят все масла, которые есть в списке. Исключение – ароматы, вызывающие аллергию или неприятие. Вдыхать эфир можно с помощью:

• Аромалампы (нагревание) или диффузора (распыление и ионизация воздуха). В чашу нужно капнуть несколько капель выбранного экстракта или смеси и, расслабившись, наслаждаться ароматом в течение 15-20 минут.
• Ингаляции. Действенный, но сложный метод аромотерапии. Горячий способ предполагает вдыхание аромата над емкостью с водой, нагретой до 80 градусов, в которую предварительно капнули 4-5 капель эфира. Для холодного способа потребуется небулайзер, в который нужно налить воду с добавлением ароматной композиции. Чередовать вдыхание одной ноздрей, затем второй.
• Распыление с помощью спрея. Простой и эффективный метод ароматерапии – распыление эфира в помещении. На 0,5 л воды потребуется 5 капель продукта, затем смесь влить в распылитель. Время от времени брызгать в помещении, вдыхая аромат.

Обертывания с добавлением ароматических масел

Существуют косметические процедуры, в которых используются эфирные масла от целлюлита и для похудения. Обертывания – простой и эффективный способ борьбы с лишним весом, который улучшит состояние кожи. Для процедуры понадобится:

• 0,5 ст. растительного жира-основы (жожоба, оливы), который необходимо смешать с 5-7 каплями эфира, нагреть на водяной бане до температуры 38 градусов;
• смесь нанести на участки тела, которые хочется подтянуть – живот, ягодицы, бедра, руки;
• обернуть пленкой и оставаться в таком «костюме» в течение 1 часа;
• смыть средство, используя контрастный душ, процедуру можно повторять каждые 2-3 дня.

При регулярном использовании обертывания с аромамаслами помогут наладить обменные процессы в организме, вывести лишнюю воду, усилить кровообращение и уменьшить объемы. Для обертываний можно использовать следующие составы:

• кипарис, апельсин, грейпфрут – для повышения эластичности кожи, устранения целлюлита;
• розмарин и апельсин – обновляет клетки, стимулирует кровообращение;
• можжевельник, лаванда, жасмин и мандарин – для борьбы с растяжками;
• иланг-иланг, анис, бергамот, лимон – способствует сжиганию жира, стимулирует снижение аппетита.

Солевые ванны от целлюлита

В борьбе с целлюлитом отличным помощником может стать морская соль для ванны. Она входит в состав многих известных косметических антицеллюлитных средств. Лучшей считается соль из Мёртвого моря, в состав которой входят такие необходимые вещества, как йод, железо и кальций.

Морская соль способна выводить ненужную лишнюю жидкость из организма, поверхность кожи обновляется, подтягивается, разглаживается. Морская соль используется в обёртываниях, масках, в виде скрабов, а также для приготовления антицеллюлитной ванны.

Перед началом процедуры следует подготовить тело, помассировав его жёсткой мочалкой со скрабом. Вода в ванной должна быть приятной комнатной температуры. В воду добавляется 500 г морской соли с , розмарина, апельсина, мандарина или любых других цитрусовых.

Рецепт приготовления ванны с солью против целлюлита
В воде необходимо немного посидеть, а затем помассировать хорошенько те участки, на которых в большей степени заметно проявление целлюлита. Как правило, это бёдра, ягодицы, живот. После ванны тело нужно хорошенько растереть махровым полотенцем, а затем на проблемные зоны нанести или гель.

В чем уникальность эфирных масел

Эфирные масла – ароматные, нерастворимые в воде жидкости, полученные из растений.

Сфера применения летучих эфиров достаточно широка, они используются в медицине и кулинарии, промышленности и косметологии.

Влияние аромамасел на организм человека велико, ведь в небольшом их количестве содержится огромная концентрация самых главных химических составляющих растений.

В косметологии эфирные масла используются в основном наружно. Под их воздействием в коже и подкожных слоях усиливаются обменные процессы, выводятся токсины и шлаки, улучшаются процессы регенерации клеток.

При регулярном использовании аромамасел проявляются их омолаживающие свойства, из подкожных слоев выводится лишняя жидкость, кожа приобретает бархатистость и упругость.

Немаловажное значение при использовании эфирных масел в борьбе с целлюлитом имеет и их влияние на психологическое состояние человека. Правильно подобранный аромат способствует расслаблению, устраняет нервозность, снижает аппетит, облегчает засыпание

Правильно подобранный аромат способствует расслаблению, устраняет нервозность, снижает аппетит, облегчает засыпание.

Все эти положительные свойства летучих жидкостей и позволяют их включать в самые разные программы, разрабатываемые против целлюлита и лишнего веса.

Эфирное масло апельсина описание

Эфирное масло апельсина получают методом гидродистилляции. Исключительно из цедры фрукта. Это одно из самых доступных масел, его производство часто совмещают с производством апельсинового сока.

Внешне эфир довольно текучий и жидкий, но имеет неприятную особенность. Может оставлять следы. Такое свойство ему придают натуральные пигменты, сохраняющиеся при гидродистилляции.

Существуют эфирные масла горького и сладкого апельсина. Они отличаются своим ароматом. Сладкий (красный) – скорее цветочно-фруктовый, горький – более тонкий и пряный.

Интересно, что из цветов горького апельсина получают эфирное масло нероли, а из его листьев – эфир петитгрейн. Их аромата довольно разнятся, и далеко не каждый сможет определить, что они сделаны из одного растения.

Маски с эфирами-фаворитами: апельсин, розмарин, лимон, лаванда и мята

Не рекомендуется смешивать больше, чем 6 эфирных масел для одного косметического продукта. Идеальным будет сочетание 2-3 эфиров.

С маслом апельсина

С маслом оливы. Возьмите 2 чайные ложки масла оливы, добавьте 10 капель апельсинового масла. Перемешайте смесь и нанесите ватным диском или пенистым спонжем на лицо. Такая маска идеальна для сухой шелушащейся кожи лица.С желтком. Соедините сырой желток куриного яйца с 2 каплями апельсинового эфира, нанесите полученную маску на лицо. За счет полезных компонентов, которые усиливаются действием эфирного масла, кожа приходит в тонус.С белком. Взбейте 1 сырой белок куриного яйца с щепоткой морской соли, двадцатью каплями эфира миндаля и 5 каплями масла апельсина. Такая маска помогает улучшить тон лица, делая его ровным и устраняя покраснения.

С маслом розмарина

С облепиховым маслом. Возьмите в равных пропорциях масла облепихи и розмарина. Смешайте их палочкой или ложкой и нанесите на лицо ватным диском или спонжем. Используйте такую масляную маску через день, она идеальна для устранения веснушек и пигментных пятен.С зеленой глиной. К двум столовым ложкам зеленой глины добавьте 2 столовые ложки воды и пять капель розмаринового эфира. Полученную массу вымешайте до однородной консистенции и нанесите исключительно на проблемные зоны лица (акне, угри). Подержите маску 20 минут и смойте водой или уберите с помощью влажной салфетки. При чувстве стянутости лица нанесите на лицо крем.С маслом расторопши. Приготовьте одну чайную ложку расторопши, добавьте к ней 2-3 капли розмаринового эфира. Нанесите тонким слоем полученную смесь на лицо на 30 минут, остатки маски снимите сухой или влажной салфеткой. Такая маска идеально подойдёт для уменьшения жирности кожи лица.

С маслом лимона

С медом и молоком. Одну столовую ложку жидкого натурального меда соедините с половиной столовой ложки теплого коровьего молока. В полученную смесь добавьте 2 капли лимонного эфира и нанесите маску на очищенную кожу лица. Смойте средство через 13-15 минут водой. Такая маска идеально подходит для борьбы с мелкими морщинками.С маслом миндаля и мелиссы. К одной столовой ложке масла миндаля добавьте по капле эфиров лимона, мелалеуки и две капли масла мелиссы. Полученное средство нанесите на лицо и не смывайте 15 минут. После чего используйте теплую воду или влажную салфетку.

С маслом лаванды

С мелалеуковым эфиром. Для устранения акне с лица приготовьте такую смесь: пол чайной ложки масла мелалеуки соедините с половиной чайной ложки масла лаванды. Затем точечно нанесите смесь на угри и дайте высохнуть. Проводите процедуру через день-два.С маслом жожоба. Добавьте к 1 столовой ложке масла жожоба по три капли эфира мелалеуки и лаванды. Нанесите полученную маску на лицо на 15-20 минут, остатки сотрите влажной или сухой салфеткой. По необходимости умойтесь теплой водой.

С маслом мяты

С медом. К одной столовой ложке меда (жидкого или засахаренного) добавьте 3 капли мятного эфира, тщательно перемешайте смесь. Полученный продукт нанесите на 15 минут на лицо, избегая область вокруг глаз, и смойте теплой водой по истечении этого времени.С голубой глиной. Возьмите одну ложку голубой глины, добавьте столько же ромашкового отвара и по 3 капли мятного и лимонного эфиров. Размешанную смесь распределите равномерно по лицу, избегая области глазниц. Оставьте маску до полного высыхания. Проще всего убрать застывшую маску с помощью теплой воды и спонжа для лица, после чего рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Вернуться к первоначальному эфиру можно через месяц перерыва.

Выводы:

 1.  Эфирные масла применяются детям начиная с 2х недельного возраста. Возможность использования их у вашего ребенка, виды и дозировку обсудите с педиатром и фармацевтом.

 2.  Покупать эфиры нужно в специализированных местах. Качественный продукт изготовлен из органического сырья и потому не может быть дешевым

Обращайте внимание на срок годности.

 3.  Предварительно необходимо сделать кожную пробу.

 4.  При кожном применении масла не наносятся в чистом виде. Разводите в базовых маслах (персиковое, миндальное, оливковое), воде или кремах.

 5.  Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Помните: попадание эфира на кожу, слизистые оболочки или внутрь в неразведенном виде вызывает ожог.

(36
оценок; рейтинг статьи 4.8)