Инфракрасная сауна: польза и вред ⋆ журнал «жар и пар»

Можно ли ходить в баню беременным и кормящим

Во время беременности посещение бани чаще всего запрещают, так как после повышается температура тела не только беременной женщины, но и ребенка. К тому же рекомендуют избегать резких перепадов температуры.

Однако иногда беременные женщины все же ходят париться. Возможно это только при одновременном наличии следующих факторов:

женщина до этого регулярно посещала баню;
она хорошо себя чувствует во время беременности;
врач, который ведет беременность, предупрежден о посещении бани и дал на это свое разрешение.

Все равно в таком случае париться надо при невысокой температуре, чтобы не причинить вред себе и ребенку.

Важно! Врачи единодушны во мнении, что в первом триместре от посещения бани надо отказаться, так как женский организм только адаптируется к новому состоянию.

Кормящим женщинам париться не запрещено, но есть некоторые рекомендации.

Лучше не ходить в баню первые 5 — 6 недель после родов. Оптимально начинать посещения, когда лактация полностью установится – через 3 — 4 месяца.

Кормящим женщинам надо принимать во внимание тот факт, что после бани увеличивается количество молока. Поэтому желательно сразу покормить малыша, чтобы избежать лактостаза

Если нет такой возможности, то тщательно растереть грудь сразу после парилки.

При этом, если пить недостаточно, то молока, наоборот, станет мало из-за обезвоживания организма.

Баня до и после тренировки

Однозначного мнения о пользе бани до или после тренировки нет. В целом рекомендации сводятся к тому, что баню лучше посещать в дни, свободные от тренировок.

Проводилось исследование, которое показало, что парение до тренировочного процесса снижает силу и выносливость во время выполнения упражнений. Поэтому до тренировки от процедуры лучше совсем отказаться.

Полезный эффект от парения после тренировки также подвергается сомнениям, хотя есть некоторые плюсы:

расслабляются излишне напряженные мышцы;
выводится молочная кислота, из-за которой болят мышцы;
помогает при стрессе от перетренированности.

Если цель тренировок – нарастить мышечную массу, то от бани или сауны после надо отказаться. Не стоит париться и после тяжелой тренировки. Высокая температура в парилке зачастую становится дополнительным стрессом для организма. К тому же тренировка сама по себе является нагрузкой на сердце, а баня эту нагрузку только увеличивает.

Как посещать баню

Выяснив, какая температура должна быть в парилке бани, нужно обратить внимание на то, как правильно посещать процедуры. Прежде всего, делать это нужно регулярно, а не иногда

Рекомендации по посещению бани:

Человеку, впервые посетившему парную, нельзя пребывать в ней дольше 5 минут. Сразу пользоваться вениками нет нужды. Когда при первом посещении проблем не возникло, постепенно, с каждым разом, время пребывания можно увеличивать на пару минут.
Те, кто часто посещают баню, знают, что весьма нежелательно находиться в парной дольше получаса. Но это не значит, что нужно сидеть до конца – если почувствовали себя не комфортно, стоит выйти из нее.
Не следует в бане стоять, поскольку можно получить тепловой удар. Положение тела должно быть таким, чтобы создавались благоприятные условия для оттока лимфы — нужно лежать с приподнятыми ногами. Благодаря этому нагрузка на сердце уменьшается. Если же прилечь невозможно, рекомендуется сидеть так, чтобы ноги пребывали на уровне туловища.
Для прогревания тела, следует изменять позы. Дышать надо только носом.
Не нужно резко вставать, так как можно утратить равновесие и упасть.
Независимо от того, какая температура русской бани, в парилку разрешается входить 3-4 раза. Причем после каждого посещения время пребывания в ней или раздевалке должно увеличиваться.
Между заходами в парилку нужны контрастные процедуры. Приступать к похлопыванию вениками лучше после второго посещения парной.
Когда тело прогревается, можно сделать массаж. Но перед этим нежелательно выходить в другие помещения или употреблять прохладные напитки. После завершения массажа принимают теплый душ и моются.
Посещение бани заканчивается после того, как тело высохло и остыло – не нужно сразу отправляться на улицу.

посещают парную по прошествии не менее 1,5 часов после приема пищи;
не нужно париться при высокой температуре или неважном самочувствии;
нельзя курить;
следует снять с себя предметы из металла, чтобы избежать ожогов;
не нужно в помещении парной мыть голову;
надо сохранять спокойствие и не делать резких движений;
нельзя ходить в баню на пустой желудок и принимать алкоголь;
перед выходом на улицу следует остыть и отдохнуть;
следует пользоваться веником только на распаренное тело;
мыться надо только после парилки;
при посещении парилки не стоит сразу ложиться на верхнюю полку;
при первом заходе не нужно создавать много пара.

Надо взять с собой банные принадлежности:

простынь и полотенце;
мыло и шампунь;
веники;
шапочку на голову и тапки;
халат;
расческу
питьевую воду.

Как правильно париться в бане

Начинать париться надо постепенно, ставить рекорды сразу не стоит. Первый раз достаточно 5 минут в парилке.

Перед тем, как зайти, облиться теплой водой, не затрагивая волосы. Тщательно вытереться полотенцем.

После начала активного потоотделения надо лечь на одну из полок. В первый раз лучше выбрать нижнюю: для сильного жара на верхней полке организм еще не подготовлен.

Через 8 — 10 минут активного прогрева тела, надо выйти из парилки на 6 — 7 минут и ополоснуться водой.

После этого можно продолжать париться с веником, похлопывая им все тело.

Дальше находиться в парилке можно до тех пор, пока остается комфортное ощущение. Заходить в парилку рекомендуют не более 3 раз. Время нахождения в ней варьируется от 8 до 15 минут, в зависимости от имеющегося банного опыта и состояния здоровья.

Важно! В перерывах обязательно пить воду — чтобы восстановить водный баланс.

После бани можно принять душ, охладиться в прохладном бассейне или даже обтереться снегом. Последний вариант возможен после парения в деревенской бане: польза от этого заключается в закаливании организма.

Если в процессе охлаждения чувствуется приятное покалывание всего организма, значит, процедура прошла с пользой.

Сухой воздух в бане

А если нашу баню сделать совершенно сухой и в то же время жаркой? В этом случае вы получите эффект сауны. Баня и сауна схожи и в то же время кардинально отличаются друг от друга.

Сауна привыкла ставить температурные рекорды при минимальной влажности. В некоторых случаях температура в ней поднимается до 120 градусов при минимальной влажности воздуха.

Такие нагрузки – стресс для организма, время нахождения в сухих, жарких условиях необходимо строго контролировать. Для этого существуют самые различные придумки в парилках, например, песочные часы, банные термометры…

Наш организм одинаково плохо переносит высокую влажность и высокую температуру с низкой влажностью. Баня – это то место, где для хорошего самочувствия необходимо найти золотую середину, правильно рассчитать соотношение температуры и влажности.

Если вы впервые пришли в банное царство и всё тут вам незнакомо – то можно самостоятельно регулировать нагрузку жара. В бане самое жаркое место – на верхнем полке – тут температура самая высокая. Не хотите в самое “пекло” спуститесь на нижнюю ступеньку.

Например, когда я “перегибала” с банным жаром, всегда спускалась в “нижний партер” и домывалась на полу, сидя на перевёрнутом тазу. Как говорится, нагнать жару дело простое, как после этого не упасть – вопрос!

Соблюдайте важное банное правило – чередование жара парилки и прохлады предбанника! Отдыхать, остывать необходимо регулярно!

Каждый обладатель банного царства на своих ошибках учится топить баню и поддерживать нужный температурный режим. Не нужно отчаиваться – всё приходит с опытом!

Надеюсь, мои советы пригодятся вам! Лёгкого вам пара!

Предыдущая статья Соляная сауна – что это такое Следующая статья Малиновый кварцит для бани – уникальный камень для печи Татьяна Дубровская

Соблюдаем правила

Чтобы воздействие инфракрасных волн оказывало только благоприятное влияние на здоровье, необходимо знать, как правильно париться в инфракрасной сауне. Кабинку нужно заранее готовить к процедуре и следовать советам экспертов. Для получения максимального эффекта необходимо находиться внутри 10-12 раз по 30 минут ежедневно либо через один день. Первичное пребывание внутри кабинки не должно превышать 25 минут, кроме того:

Помещение сауны нужно проветривать и прогревать как минимум за 10-15 минут, ее оптимальная температура должна составлять 40-60 градусов.
Не стоит принимать пищу за 1,5 часа до посещения сауны.
Правила посещения инфракрасной сауны предусматривают обильное питье для восполнения потерянной жидкости. Непосредственно перед заходом в кабину можно пить минеральную воду без газа, отвар на травах или чай.
Перед сауной желательно принять душ с горячей водой, способствующий раскрытию пор, усиленному выделению пота и ускорению очистки организма от шлаков и токсинов.
Сидеть в кабине необходимо ровно с опущенными ногами, чтобы организм получил предельное количество теплых лучей, в положении лежа их воздействие сокращается в два раза.
Находясь в бане, можно помассировать мышцы, чтобы снять напряжение, подвигать руками и ногами, сделать массаж шеи и ступней.
Следует заранее взять с собой полотенце, чтобы вытирать выступающий пот, который блокирует глубокое проникновение лучей в организм.
Когда речь заходит о том, как пользоваться инфракрасной сауной, нужно помнить о том, что при нахождении в кабине нельзя наносить на кожу косметические средства. Они способны спровоцировать ожоги под влиянием лучей.
После окончания сеанса нужно немного посидеть примерно 5-10 минут, после принять теплый душ и смыть выделения пота.

Вред и польза сауны для организма

Банные процедуры, несомненно, благотворно влияют на человеческий организм, и многие специалисты рекомендуют такие процедуры для поддержания здоровья и продления молодости. Однако перепады температур – это в каком-то смысле стресс для тела человека. И вред от них тоже может быть.

Чем полезна?

Позитивно влияет на такие органы и системы человека:

Кожа — очищает от грязи и микроорганизмов, удаляет ороговевшие частички и способствует омоложению, помогает избавиться от прыщей и предотвратить их появление, улучшает терморегуляцию, способствует разглаживанию морщин и делает кожные покровы более мягкими.
Сердечно-сосудистая система – способствует нормализации работы, улучшает кровообращение, стимулирует сердечную мышцу.
Нервная система – помогает справиться со стрессом, снижает напряжение, способствует обогащению мозга кислородом, снижает возбудимость, нормализует сон.
Органы дыхания – способствует выведению застоявшейся слизи, улучшает работу легких.
Костно-мышечная система – расслабляет мышцы и снимает усталость, улучшает эластичность связок, способствует улучшению питания и снижает отечность суставов, способствует заживлению после травм и ускоряет восстановление костной ткани.

Вред от посещения сауны

Учитывая большое количество полезных свойств, все же не стоит забывать, что процедура эта связана с перегревом и перепадом температур. А это в определенных случаях может негативно сказаться на состоянии здоровья. Ведь постоянный и неумеренный перегрев ведет к появлению таких проблем, как обезвоживание, загустение крови, повышение давления, учащение пульса, слабость и даже потеря сознания.

Кроме того нужно обязательно учитывать случаи, в которых процедуры в сауне вообще противопоказаны:

при гипертонии;
при сердечных заболеваниях;
при хронических воспалениях брюшной полости;
при наличии различных новообразований и онкологии;
при некоторых психических заболеваниях;
в послеоперационный период;
при желчекаменной болезни с приступами;
при наличии инфекционных заболеваний;
при наличии гнойных и кровоточащих ран на коже;
при хроническом гепатите.

Женщинам стоит воздержаться от посещения в период беременности и лактации. А мужчинам нужно соблюдать умеренность в частоте и длительности проведения тепловых процедур, так как злоупотребление ими может негативно сказаться на репродуктивной функции организма. Детям посещать сауну разрешается не ранее трехлетнего возраста после консультации с педиатром и только на нижних полках.

2 года ago

#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
2 года ago
2 года ago

#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
2 года ago

#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
2 года ago

#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны

Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
Вы получите сауну по лучшей цене

Ваш промокод: «Сауну Вам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

Виды саун

Существует 3 вида саун:

сухая (финская);
влажная (турецкая);
инфракрасная.

Финская сауна отличается влажностью до 15% при средней температуре в 90-100ºС. В парной есть горячий пар, но внутри сравнительно сухо. Пребывание в сауне ограничено 15 минутами. За один сеанс можно сделать не более 3 заходов. Терапевтический эффект обусловлен резкими перепадами температур, потому между заходами в парную принимают прохладный душ либо ныряют в холодный бассейн.

Турецкая сауна (хамам) – это 100% влажность при сравнительно невысокой температуре около 60ºС. Пар здесь очень влажный, но не жаркий. Поскольку процедура щадящая, в хамам можно ходить ежедневно. Так как часто можно ходить в такую парную, то время пребывания в ней не должно превышать 15 минут. Хамам хорошо снимает мышечное напряжение, а также эффективно избавляет от бессонницы.

Принцип действия ИК-сауны основан на том, что тело прогревается под воздействием тепловых волн, испускаемых обогревателями. При этом воздух внутри помещения остается умеренно теплым, не от работы оборудования, а от тепла, который отдают прогретые ИК-волнами предметы. Влажность воздуха достигает 40-60%, а температуру рекомендуется выставлять на уровне 35ºС. Один сеанс — это около 20 минут.

ИК-сауна, в отличие от финской, прогревает тело на 5 см внутрь. Сухая сауна и русская баня обеспечивают проникновение тепла внутрь только на 5 мм. Соответственно, ИК-сауна стимулирует более интенсивное потоотделение, способствующее более быстрому и более качественному очищению организма.

Подходит для расслабления сердечно-сосудистой системы

При нагревании тела кровь оттекает к коже (для отвода тепла), тем самым достигается своеобразная профилактика внутренних органов и стимулируется кровообращение.

Высокая температура помогает организму убивать некоторые виды бактерий, инфекций и паразитов. Многие люди обладают низкой температурой тела и поэтому не могут эффективно «бороться» с различными хроническими заболеваниями. Проблемы могут проявиться в следующих местах: носовые пазухи, глаза, уши, горло и кишечник.

С другой стороны, баня может быть опасна для людей, которые не переносят высоких температур, особенно для тех, кто имеет проблемы с сердцем или чья нервная система была повреждена воздействием токсичных веществ.

Как правильно посещать финскую сауну

Стоит понимать, что однократное посещение финской сауны не принесет желаемого результата. Только регулярность является залогом успеха. И все же, как часто можно париться?

Защищаем шапкой голову от теплового удара, а волосы от пересыхания. Голову моем в самом конце банных процедур, после всех заходов в парную.
Идти в парную с полным желудком – испортить себе все настроение. Поесть лучше всего заранее, за два часа. А вот пить и за полчаса до парилки, и в процессе отдыха не только можно, но и нужно. Чтобы не заработать обезвоживание, так как организм потеет очень интенсивно.
В первую очередь принимаем теплый душ без мыла и геля для лучшего потения.
Кто-то советует в промежутках просто отдыхать, пить чай или минералку, а душ принять в самом конце, одновременно с помывкой головы; кто-то – принимать теплый душ между заходами в парную; экстремалы не представляют себе, как можно обойтись без холодного бассейна и даже купания в снегу. Выбор – за вами, главное чтобы чувствовать себя максимально комфортно.
Алкоголь лучше совсем исключить! Даже пиво. Сосуды нашего организма в это время и так расширены. Зачем нам лишние проблемы с сердцем?
Противопоказания:

-беременность;

-онкология;

-обострение любой хроники в организме;

-высокая температура;

-сердечно-сосудистые заболевания

-инфекционные заболевания, в том числе и на коже.

Правила пользования баней

Парильня – это место, где человек не только может восстановить свое психологическое здоровье, но и провести профилактику простуды. Несмотря на огромную пользу от посещения, она противопоказана людям с некоторыми заболеваниями и отклонениями.

Мы не рекомендуем ее использование следующим лицам:

Страдающим нервно-психическими расстройствами.
Людям с нарушенной работой сердечно-сосудистой системы.
Имеющим проблемы с почками и печенью.
Лицам с заболеваниями кожи.

Проследив, сколько градусов в бане должно быть для нормального пребывания, и какие показания демонстрирует термометр, рекомендуется ополоснуться чистой водой, не используя мыла. Этот продукт смывает защитный слой эпидермиса, который впоследствии становится очень чувствительным к высокому уровню жары и влажности.

Также мы рекомендуем использовать специальные шапочки, при этом не мочить голову: мокрые волосы увеличат площадь передачи тепла телу, за счет чего может возникнуть тепловой удар. Тем, кто беспокоится о своей прическе также не стоит мочить голову, иначе волосы быстро пересохнут.

Сюда нужно идти в меру сытым. Перед посещением парилки и во время отдыха рекомендуется есть легкую пищу типа салатов, а также пить травяные чаи. Нежелательно пить газированную воду и переедать. Поддержание нормального самочувствия возможно, если знать, какая влажность в бане должна быть оптимальной конкретному посетителю.

Если камни поливаются отварами трав, то между каждым заходом опрыскивания обязательно используется чистая вода. Кроме того, поливать нужно маленькими порциями по 200-300 миллилитров жидкости.

Сезонность – понятие индивидуальное. Некоторые поклонники такого времяпрепровождения отдают предпочтение зимним визитам, другие – летним. В первом случае это логично, так как пропарить тело в холодное время очень полезно и приятно. Летом эта процедура поможет организму адаптироваться к повышению атмосферной жары, очистит его от шлаков и усилит работу потовых желез. Что касается времени суток, то в этом вопросе каждый основывается на личных предпочтениях. Утренние визиты в парильню подходят для тех, кто привык таким образом взбадриваться перед началом трудового дня. Вечерними процедурами пользуются люди, которым требуется расслабление перед сном.

В некоторых случаях профилактики респираторных заболеваний или других проблем со здоровьем используются эфирные масла. Отличным средством для ингаляции являются эвкалиптовые веники. Опытные посетители обязаны знать, какая должна быть оптимальная температура в бане и парилке. Начинающим пользователям следует довериться советам профессионалов.

Специалисты компании «Ферингер» всегда рады помочь своим клиентам подобрать не только аксессуары, но и подходящую печь. В каталоге компании вы найдете широкий перечень оборудования различного типа. При необходимости, вы можете связаться с сотрудником «Ферингер» через форму обратной связи или заказав звонок.

Стандартные правила посещения бани

внутрь сауны можно отправляться, если прошло полтора часа с момента употребления пищи;
не стоит париться в случае плохого самочувствия, наличия высокой температуры;
категорически не разрешают курить;
стоит убрать металлические предметы

Тогда человеку не страшны ожоги;
не разрешается мыть голову внутри парилки;
стоит быть спокойным, не двигаться резко;
нельзя посещать сауну на голодный желудок, а также если вы употребляли алкоголь;
прежде, чем выйти на улицу, важно подождать. Тело должно остыть, отдохнуть после всех процедур;
веник может быть использован по отношению к распаренному телу;
мыться стоит лишь после парилки;
не рекомендуют специалисты с самого первого раза садиться или ложиться на полку, находящуюся наверху;
если вы заходите первый раз, не создавайте большое количество пара.

Как париться в финской сауне для укрепления здоровья

Посещение сухой парной всегда сопровождается активным потоотделением. Под воздействием тепла тело выделяет 20-30 грамм пота ежеминутно, вместе с которым через кожу удаляются шлаки и продукты распада. Если Вы будете регулярно париться в сауне, вы очистите организм от солей, вылечите простуду и стрессы, получите прекрасное самочувствие, — и это совсем не окончательный перечень положительных эффектов от парной финской сауны.

Но максимально извлечь пользу из посещения парилки и при этом гарантированно не навредить здоровью можно только при соблюдении установленных правил и рекомендаций.

Основные правила принятия современной финской сухой сауны:

Перед первым заходом рекомендуется ополоснуться тёплой водой из душа, стараясь не намочить при этом волосы;
Первый заход в парилку является подготовительной процедурой и он длится порядка 4-6 минут;
По завершению первого захода примите прохладный, но не ледяной душ при температуре воды в диапазоне 20-25°С;
Далее следует сделать небольшой отдых, ориентировочно на минут 15-20;
После отдыха производится второй заход уже не на 4-6 минут, а на 10-15 минут;
После окончании второго захода рекомендуется прохладный душ с температурой ниже 20°С, так как тело распаривается для этого уже достаточно;
Далее нужно вновь провести перерыв на 20-30 минут и повторить заход в парную так же на 10-15 минут;
После третьего захода можно приять кратковременный ледяной душ или использовать вместо душа купель.

Ни кто ни кого не ограничивает в количестве заходов, однако четыре захода будет вполне достаточно. Всё просто и логично. Общее время, которое Вы проводите в сауне, по рекомендациям не должно быть более трёх часов, а время нахождения в парилке, как правило, превышать 40-50 минут.

Это стандартная, усреднённая инструкция, как правильно париться и принимать тепловые процедуры в парной современной финской сауны. Конкретное время продолжительности этапов зависит от подготовки и опыта парильщика, а так же определяется регулярностью посещения парной.

Зачем туда ходить

С телесной стороны всё довольно просто: высокая температура вызывает потоотделение, поры раскрываются и немного очищаются, а мышцы разогреваются и перестают болеть. С вениками получится еще лучше разогнать кровоток, сделать массаж и отшелушить кожу. Регулярные посещения бань и саун тренируют сердце и даже понижают смертность, а расслабление после парилки наступает такое, что получается быстро и крепко заснуть.

Культурную составляющую вычитать из бань не стоит. В Финляндии приглашение в сауну — знак дружелюбия и уважения (бывший президент Мартти Ахтисаари, например, проводил в них дипломатические переговоры), и пренебрежение им может здорово обидеть. Несмотря на то что в других странах такого пиетета нет, в баню или сауну всегда приглашают только приятных и близких людей, и за такой жест в свою сторону нужно по крайней мере поблагодарить. Особенно стеснительным стоит помнить, что никакого плотского подтекста в таких приглашениях обычно нет: и бани, и сауны — мощный медитативный опыт, в котором нагота просто не мешает слушать тело.

Кому можно, а кому – нет?

– Какие есть противопоказания для пожилых людей, которые посещают баню?

– Сам по себе пожилой возраст не является противопоказанием для посещения бани. Но надо подходить к этому процессу с умом – лучше перед посещением «парилки» проконсультироваться с врачом. Большая опасность – активизация перерождения клеток в злокачественные при наличии предраковых заболеваний. О них можно и не догадываться! Следует воздержаться от бани и при наследственно обусловленном риске онкопатологии. Уже после 40 лет угроза новообразований значительно возрастает.

Также есть противопоказания к банным процедурам при гипертонии, туберкулезе, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии, диабете, атеросклерозе, мочекаменной болезни, опухолях, бронхиальной астме, нервных расстройствах, варикозе и при обострении всех хронических заболеваний. Не рекомендую походы в «парилку» после инфаркта и инсульта.

Как часто пожилому человеку можно ходить в сауну?
Подробнее

– Что происходит с организмом, когда мы паримся в бане?

– Посещение бани прекрасно отражается на состоянии кожи – она очищается от болезнетворных бактерий и обновляется за счёт слущивания верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. После бани кожа нежная и мягкая. Усиление кровотока в мышцах способствует устранению воспалительных процессов, ослаблению болевого синдрома и ликвидации застойных явлений. Пар в бане также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, стимулирует работу сердечной мышцы. В организме увеличивается число функционирующих капилляров, благодаря чему нужные вещества поступают даже в самые отдаленные уголки тела. Улучшается доставка кислорода и питательных веществ к тканям организма, ускоряется метаболизм – благодаря «парилке» действительно можно похудеть.

Статья по теме

Пошли в баню. При каких заболеваниях парилка противопоказана

Полезны посещения бани при заболеваниях дыхательных путей. Увеличивая частоту дыхания, горячий воздух очищает слизистые оболочки от скопившейся на них пыли и микробов, оказывает подсушивающее действие. «Парилка» также действует на благо иммунной системы. Глубокое прогревание положительно сказывается и на состоянии опорно-двигательного аппарата. У больных остеохондрозом и миалгией повышается эластичность тканей, в том числе хрящевых. Благодаря этому увеличивается подвижность суставов и позвоночника.

Особенности бани разного типа

Наиболее распространенным типом современной является русская парная. В ней тепло воздуха достигает высоких отметок, но оптимальным считается 50-60 градусов по Цельсию, а норма влажности в бане такого вида является примерно 70-80%. Она обычно состоит из нескольких основных частей: предбанника, парной, комнаты для обмывания и комнаты отдыха. Этот класс помещений также делится на два типа: «по-черному» и «по-белому».

Первый вид подразумевает оборудование парной очагом открытой конструкции, прогревающим стены и камни. Испускаемый очагом дым выпускают в окно, двери или потолочное отверстие. Отопление здесь проводится дровами, сильно коптящими стены. Подобная «обработка» парной считается хорошей дезинфекцией. Здесь присутствует своеобразная атмосфера, в которой дым прогревает все поверхности равномерно. Подобная банька прогревается на протяжении 2-3 часов, и в классическом варианте имеет объединенную парную с мойкой.

Во втором случае используется бак для нагрева воды и печка из камня или металла, выпускающая дым посредством дымохода. Печь в основном топится из предбанника, а ее задняя стенка обогревает парильню. Это современная всем привычное помещение со светлыми деревянными стенами, оборудованная всей необходимой техникой и аксессуарами.

От качества использованной печи зависит эффективность сгорания дров, что важно для их экономии. Печи «Ферингер» отличаются высоким качеством металлических сплавов, что позволяет придавать им форму, повышающую теплоотдачу

«Для бани «по-белому» отлично подойдет дровяная печь, которая позволяет создать комфортную атмосферу, оптимально отражает климат парной, гарантирует достижение необходимой температуры и влажности». Сотрудник завода VÖHRINGER