Домашняя мини сауна в ванной комнате квартиры или дома

Динамический диапазон печи

Долго ли коротко, баню мы до нужной температуры прогрели. Нужно как-то регулировать тепловой режим, чтобы всем было комфортно. Для этого банная печь в идеале должна иметь широкий динамический диапазон. Хорошо, если ее минимальные и максимальные значения мощности отличаются в 10 раз: 2 кВт и 20 кВт. Это касается печей, работающих на газе или электричестве. Для дровяных агрегатов такой диапазон в принципе невозможен.

В дровяных печах мощность можно менять тремя способами:

• закладывать больше/меньше дров за единицу времени;
• менять количество сбрасываемого горячего воздуха, для этого нужна заслонка;
• отдавать лишние тепло на улицу, проще говоря, открывать и закрывать двери.

Этапы строительства хамама

Комплекс мероприятий при устройстве хамама в домашних условиях:

1. Замер объекта и составление вариантов планировки, проектирование хамама.
2. Закупка необходимых строительных материалов и оборудования.
3. Строительство каркаса бани и подготовительные работы.
4. Сантехнические и электротехнические работы.
5. Отделочные работы.
6. Ввод в эксплуатацию.

Утепление

Первый шаг при строительстве турецкой парилки ‒ грунтовка пола и стен. Это позволит защитить их от появления грибка и плесени. Также в помещение необходимо вывести провода для освещения.

Далее монтируется каркас из металлических профилей. В каркас прокладывается утеплитель, в качестве которого может использоваться полистирол. Сверху закрепляются листы гипсокартона. Процесс начинается с пола и завершается обшивкой потолка.

По восточной традиции потолок хамама должен обладать куполообразной формой. Ее можно устроить самостоятельно из гипсокартона либо воспользоваться альтернативным вариантом ‒ сделать косую поверхность потолка. В итоге по ней, как по наклонной плоскости, будут стекать капли влаги. Пол тоже желательно сделать с небольшим уклоном к сливному отверстию.

Гидроизоляция

При обшивке поверхностей ванной комнаты желательно использовать влагостойкие листы гипсокартона. Они имеют маркировку ГКЛВ. Для того чтобы дополнительно защитить листы от влаги, можно обработать их антисептическим гидрофобным составом. Стыки гипсокартона можно закрыть армирующей лентой. Можно использовать оклеечную гидроизоляцию. Эффективна защита ГКЛВ простой масляной краской. Гидроизолированными должны быть все поверхности помещения.

Система отопления

Процесс обустройства турецкой бани дома схож с проведением работ при оснащении душевых кабин. Различия состоят в том, что генератор пара требует подвода холодной воды и слива в канализацию.

Для приятного времяпровождения в турецкой парилке можно соорудить бетонную лавку. Если в помещении достаточно свободного места, то стоит оснастить ее спинкой. В процессе устройства лавку следует армировать металлической сеткой, чтобы она могла выдерживать большой вес.

Декоративная отделка

Пол, потолочная поверхность, стены и лавка в турецкой парной в традиционном варианте должны быть отделаны плиткой, мрамором или мозаикой. Плитка укладывается по стандартной схеме. Особенно интересно и привлекательно выглядит отделка турецкой парной мозаикой. Можно сделать восточные мотивы на стенах для того, чтобы хамам больше походил на традиционный.

Дверь в помещение парилки можно сделать, используя закаленное стекло и алюминиевый профиль. Желательно оставить зазор между полом и дверью для обеспечения притока воздуха.

Освещение хамама

Освещение хамама должно подбираться с учетом резкой смены температур. Основной акцент в этом вопросе делается на защиту электротехнического оборудования от влаги. Необходимо выбирать влагостойкие светильники. В стенах должна быть проложена проводка во влагоустойчивой оболочке. Необходимо использовать трансформатор, понижающий напряжение, и защиту от короткого замыкания.

Монтаж парогенератора желательно производить в отдельном, сухом помещении. Паропровод с теплоизоляцией располагается под уклоном. Форсунки вывода должны быть в парной над лавкой. Пар при выходе не должен сталкиваться с препятствиями. Пульт управления парогенератором монтируется снаружи, перед входом в парную. Датчик температуры устанавливается над лавкой.

Хамам в квартире – выбор наших клиентов!

Когда вы живете в частном доме, не стоит настолько строгого выбора – с одинаковым успехом можно использовать и подвал, и чердак, и пристройку, и одну из свободных комнат.

В городской квартире все обстоит иначе: чердак и подвал являются общественными (хотя в той же Финляндии именно эти помещения оборудуют под сауну для всего дома), использовать их для собственных нужд запрещено (только для хранения вещей, и то не во всех домах).

Можно возвести пристройку – но это касается исключительно жителей 1 этажа, причем строительство на центральных улицах запрещено, а для периферийных домов потребуется очень много согласований, а значит, и денег.

Остаются помещения, являющиеся частями квартиры, так называемая «жилая» площадь. Балконы, лоджии и застекленные веранды с недавних пор также стали относиться к «жилым» метрам

Обратимся к юридическим документам и посмотрим, что разрешено законом. Оказывается, размещать сауны в жилых комнатах и кухнях строжайше запрещено (кстати, запрет касается и подвалов многоэтажек). Остаются – балкон (лоджия), коридор или ванная.

Таким образом, сауну в ванной комнате следует считать более рациональным решением, при условии, если позволяет метраж и юридические нормы, с которыми придется познакомиться поближе.

На самом деле, небольшого размера хамам – отличный вариант для квартир. Он значительно дешевле большого хамама. Имеет компактные размеры (от 1х1 метра!). Отлично дополняется душем: получается паро-душевая комната с несколькими режимами работы… В которой можно настроить красивое освещение, музыку и даже караоке, проводить сеансы ароматерапии и релаксации. И даже лечить респираторные заболевания – ведь хамам это, по сути, – большой ингалятор!

Хамам – единственное место, где можно полноценно отдохнуть в квартире (в отличие от дома, где может быть сад, баня, бассейн). Не удивительно, что он становится любимым помещением домашнего пребывания наших клиентов. Многие из наших клиентов буквально каждый день снимают усталость после трудового дня в таком небольшом хамаме

Строение сауны

Как правило, устройство сауны не требует помещений слишком большого размера, в отличие от русской бани. Если сауна рассчитана на 3-4 человека, она может занимать площадь в 3,3 м2. На количество посетителей в 5-6 человек достаточно 4,5 м2 площади. По габаритам подобная сауна будет иметь 2,1 м высоты, 2 м ширины и 2,4 м длины, причем вдоль стены устанавливают два яруса полков. При желании можно оборудовать даже очень маленькую одноместную сауну, размеры которой будут составлять 2,1 м высоты и 0,8 м2 площади.

Отметим, что при строительстве бани сауны в загородном доме очень важно придерживаться параметров высоты в 210 см, чтобы встроить стандартную 190 см дверь, и длины стены, противоположной входу в 200 см. Это позволит создать необходимую циркуляцию потоков воздуха в парной, а также создать оптимальную температуру и влажность на верхнем полке.

При использовании сауны, в ней должно быть соблюдено оптимальное соотношение температуры и влажности

Воздух не должен двигаться из-за сильных перепадов, иначе человек может получить термические ожоги. Происходит это потому, что в сауне кожные покровы нагреваются до максимально допустимых 45-50 ºС, а любое движение горячего воздуха приводит к тому, что пот не успевает охлаждать кожу. Поэтому, чтобы не допустить горячего сквозняка, потолки не должны превосходить 210 см по высоте.

При использовании сауны, в ней должно быть соблюдено оптимальное соотношение температуры и влажности. Воздух не должен двигаться из-за сильных перепадов, иначе человек может получить термические ожоги. Происходит это потому, что в сауне кожные покровы нагреваются до максимально допустимых 45-50 ºС, а любое движение горячего воздуха приводит к тому, что пот не успевает охлаждать кожу. Поэтому, чтобы не допустить горячего сквозняка, потолки не должны превосходить 210 см по высоте.

Наличие окна в парилке сауны вовсе не обязательно, если она находится в квартире или доме. А вот в отдельных строениях лучше все-таки предусмотреть окно с двойным остеклением.

Как правило, не требуется подведение водопровода непосредственно в парную, поскольку душ обустраивают в отдельной комнате, где также может быть установлена купель своими руками. Для уборки парилки достаточно простого ополаскивания напором воды из протянутого шланга. В то же время следует обязательно предусмотреть систему стока, чтобы можно было избавиться от лишней воды.

Турецкая баня хаммам: бархатное тепло. Сооружаем своими руками по правилам

Хаммам, пришедший из Турции, потомок древнеримских терм. Возведя чистоту в религиозную догму, ислам сделал обязательным еженедельный поход в баню, а мягкий климат исламских стран, не требовавший прогревания «до костей», превратил банную процедуру в удовольствие.

По данным Русского орфографического словаря РАН / Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. М., 2012, написание слова как «хамам» считается некорректным, правильно: «хаммам».

Классический хаммам строили из камня

Основные отличия хаммама от других видов бань:

1. Щадящая температура;
2. Влажность выше 70%;
3. Отдельное помещение для оборудования;
4. Выполненная из камня облицовка и мебель;
5. Обогрев пола, стен и лежаков;
6. Массажный стол
7. Куполообразный или арочный потолок;
8. Принудительная вентиляция с 4-кратным обменом.

Рассмотрим эти особенности детально.

Температура

Хаммам отличается от русской бани и финской сауны комфортной температурой 30 до 55 °С и 100% влажностью. Щадящая температура особенно приятна для людей, которые не любят или не могут находиться в парной с высокой температурой.

Влажность

Первоначально пар для хаммама получали кипячением воды в огромных чанах, а затем по трубам подавали в парную. Теперь пар получают с помощью парогенераторов, которые занимают немного места. Условие размещения парогенератора — не далее 15 метров от парной.

Помещение для оборудования

Обособленное размещение оборудования оправдано: ничто не должно мешать наслаждению процедурой и расслаблению парящегося, также важна безопасность — соседство обнажённых людей с котлами кипятка.

Камень для облицовок

Изначально контур помещений хаммама выполняли из камня — мрамора или гранита. Так как лежаки выполнены с обогревом до температуры тела или чуть выше, лежать на них комфортно. Однако стоимость натурального камня и обработки высока, камень заменяют керамической плиткой или мозаикой.

Обогрев стен, пола и лежаков

Для помещения парной в хаммаме предусматривают обогрев пола, стен и лежаков с помощью систем тёплого пола, водяного, электрического или плёночного (инфракрасного).

Массажный стол

Традиционно в турецкой бане выполняют мыльный массаж, который оказывает расслабляющее действие. Для выполнения массажа устанавливают массажный стол на несколько человек, изначально тоже каменный, с подогревом.

Криволинейный потолок

Потолок в виде купола или арки выполняют в хаммаме для того, чтобы конденсат из пара, оседающий на поверхности потолка, не капал вниз на лежащих людей, а медленно стекал по стенам.

Вопрос: что же общее у хаммама и привычной парной? Ответ: то, что и там, и там посетители получают удовольствие!

Хамам – что такое и чем примечательна

Турецкий хамам успешно соединил в себе арабские и римские традиции. Тот, кто был в такой бане, обязательно заметил сходство процедуры омовения с купаниями патрициев, описанными в исторических источниках, и арабскими купальнями.

Туркам удалось соединить между собой лучшие традиции, создав новую и максимально эффективную систему омовения для мужчин и женщин.

Главная особенность хамама заключается в его универсальности – он подходит даже людям, имеющим проблемы со здоровьем.

Этого удалось достичь за счёт идеально подобранного температурного режима, верхняя граница которого не поднимается более 60 градусов тепла по Цельсию.

Интересно, что хамам исключает деревянные конструкции. Баня полностью обделывается камнем и кафелем. Из этих материалов делают и скамейки для размещения людей. 

Пар в хамаме равномерно распределяется по помещению, так как формируется от кипящей воды. Традиционно в парилке размещается несколько ёмкостей под воду, которая закипает одновременно.

Постепенно пар буквально обволакивает людей и каждый предмет в помещении, что создаёт особый микроклимат.

У хамама масса отличительных черт:

• форма потолка – он выполняется в виде купола, что позволяет париться без капающей с потолка воды;
• влажность – она в парилке 100%, поэтому положительно влияет на здоровье и состояние кожных покровов;
• нагрев всех предметов в помещении – всё внутри парной выполнено из одного материала и постепенно отдаёт тепло, расслабляя и настраивая на отдых.

Настоящая турецкая баня примечательна и своей конструкцией. Многие сравнивают её с открытой ладонью – в центре парная, а вокруг пять комнат.

В хамаме размещают бассейны и водопады с разной температурой воды. Это укрепляет организм и способствует его полноценному отдыху.

Сущность хаммама

Турецкая баня или хаммам считается баней с наиболее благоприятным температурным режимом по сравнению с другими известными банными системами. Она включает в себя несколько помещений, но во всех поддерживается температура в пределах 32-52 градусов при влажности, приближающейся к 98-99 процентам. В то же время, в такой бане единственным холодным местом является потолок, где конденсируется пар.

Обогрев помещений осуществляется с помощью пара, причем он вырабатывается в помещении, изолированном от основного банного зала (комнат), куда поступает по специальным пароотводам. Источником тепла становятся пол, стены, лежаки. Особенностью хаммама является постепенный разогрев тела, и, в конце концов, тело окутывается сплошным паром при температуре 44-46 градусов, что способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц.

Обязательными атрибутами турецкой бани является ароматизация воздуха и массаж мыльной пеной. Такие условия обеспечивают следующие достоинства банной процедуры:

• выведение вредных веществ из организма;
• кожное очищение и расширение пор;
• устранение усталости;
• нормализация функционирования дыхательной системы;
• обезболивание;
• лечение простудных явлений;
• устранение бессонницы;
• борьба с избыточным весом и нормализация работы пищеварения.

С учетом отсутствия контрастного воздействия, экстремальных условий, хаммамы практически не имеют противопоказаний, и их могут посещать даже люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Проекты устройства турецкой бани и фото с лучшими примерами

Одной лишь температурой специфику хамама не выразить. В турецкой бане хватает и других примечательных моментов. О них — ниже.

• подачу пара регулирует парогенератор, размещенный в отдельном помещении;
• внутренняя отделка — плиткой либо камнем;
• массажный стол;
• сложная система вентиляции;
• куполообразный потолок;
• высокая влажность в парной.

Как видно, этот вид бани отлично подходит всем тем, кто плохо переносит высокие температуры. Да и в устройстве турецкой бани решительно нет ничего сложного, но если вы решили интегрировать ее элементы в свою обычную баню, то стоит рассмотреть некоторые детали куда более основательно.

Прежде чем приняться за практическое воплощение своей голубой мечты, определенно, стоит поработать над чертежом проекта, где будут отражены все основные нюансы, касающиеся проведения коммуникаций, а также распределения функциональных зон в парной.

Предлагаем подборку уже готовых план-схем с чертежами и фото, которые позволят вам оформить хамам в своей бане максимально удачно.

Водные процедуры в турецкой бане не утомляют, так как в ней сравнительно нежарко. В парилке повышенная влажность, поэтому там легко создать тропические условия, позволяющие посетителям отдыхать с пользой для организма.

В раздевалке хамама температура приближена к значению в 30 °C. Основной зал турецкой бани прогревается сильнее: температура в нём может достигать 70 °C. Чтобы в парилке было комфортно мыться, рекомендуется остановиться на средних температурных показателях, поддерживая 37–40 °C.

Посещать турецкую баню важно с учётом следующих правил:

1. Прогреть тело. Для этого надо прилечь на тёплый лежак и находиться на нём до того момента, пока не появятся первые капли пота.
2. Когда организм будет подготовлен, можно приступить к массажу. Для этого кожу надо смазать специальным мыльным раствором, в составе которого содержится персиковое и оливковое масло, и надеть на руки шерстяные перчатки: они способны очищать ороговевший эпителий.
3. Вымыть тело водой из курны.
4. Принять холодный душ, способствующий сужению пор.

Если не придерживаться правил, то можно навредить здоровью.

С чего начать строительство хамама?

Построить хамам в доме или в квартире своими руками без простого проекта или хотя бы чертежа, вряд ли возможно. Его можно разработать самому или найти типовой проект, если хамам будет строиться в виде отдельно стоящего здания. При этом надо будет обязательно учесть, что в баню надо будет подвести воду, канализацию, газ, электричество или предусмотреть другие источники тепла, например, твердое топливо.

Также надо вначале определиться с системой отопления и подогрева купальни. Если обогрев будет осуществляться горячей водой из котельной установки, то конструкция подогрева пола и лежака будет одна, если же применить «теплый пол» из греющего кабеля или инфракрасных пленок, то другая. Самым оптимальным, безопасным и недорогим способом является обогрев бани водяной системой отопления.

Так как в бане хамам будет очень высокая влажность и образовываться обильный конденсат, который может капать с потолка на людей, то сам потолок должен обязательно быть куполообразным, чтобы капли стекали по стене. Если основные направления определены, то можно приступать к устройству хамама.

Почему сауна, а не баня

Как русские люди, своим традиционным местом для мытья мы считаем баню. Но специалисты все-таки рекомендуют устанавливать в квартире сауну. В чем ее преимущества:

• Сауну проще монтировать. Есть возможность установить готовую конструкцию даже своими руками в подходящей для этого комнате, что весьма облегчает и упрощает дело. Можно подогнать установку под любой интерьер и дизайн. А мини-сауна даже не требует установки — переносная кабина мобильная и легкая.
• Не придется раздумывать над сливом воды и прочими бытовыми нюансами, в том числе не придется устанавливать в комнату дополнительное вентиляционное оснащение. В результате комната, где расположена сауна и квартира с целом, не пострадают от влажности. Сухой пар сауны не менее полезен, чем банный, влажный, но при этом он еще не портит интерьер и дизайн помещения.
• Сауна может быть установлена в мини-варианте. Подобная конструкция-кабина представляет собой удобный выход, если хочется иметь сауну в маленькой квартире.

Расчёт материала и список инструментов для строительства

Строительные супермаркеты предлагают большой выбор материалов для отделки подобной конструкции. Требования к облицовочным материалам:

• влагоустойчивость;
• высокая прочность;
• термоустойчивость.

Мрамор стоит дорого, но и сроки эксплуатации у него большие

Доступная замена мрамору — плитка и мелкая мозаика. Смальта — мелкозернистая мозаика из стекла разных цветов: из неё можно составить красивые эксклюзивные полотна с восточным орнаментом. Цвет материала переливается под разным углом освещения.

Отделка смальтой украшает помещение: ей можно выкладывать на стенах разноцветные панно

Смальта производится в виде пластинок или плиток размерами от 2 см² до 4 см², бывает шершавой и сглаженной, цветной и бесцветной. Укладывается на плоскую или искривлённую поверхность. Основные преимущества такой отделки:

• нулевое водопоглощение;
• морозостойкость;
• жаропрочность;
• неповторимое цветовое исполнение узоров.

Предлагаем ознакомиться Чем отмыть сажу в бане: три проверенных способа

Недостаток один: выкладывать мозаику затратно по времени. Но в продаже можно найти готовые мозаичные панно, которые облегчают работу.

Керамическую плитку выкладывать легче и быстрее, чем мелкую мозаику

Если нет опыта в художественном оформлении хамамов, то рекомендуется выбирать простой способ отделки. Необязательно выкладывать мозаику, можно купить плитку подобного типа и выложить желаемые узоры. Некоторые производители разработали и запустили в производство керамику восточной серии.

Для сооружения турецкой бани своими руками понадобятся следующие материалы:

• пенопласт;
• раствор из цемента и песка;
• полиуретановая клеящая смесь;
• клей для плитки;
• бетон;
• элементы для крепежа;
• бруски большой толщины;
• гидроизоляционный материал;
• штукатурка;
• утеплительный материал;
• шпатлёвка;
• входная дверь;
• пеноблоки или кирпичи;
• материал для отделки.

Подготовьте инструменты:

• молоток с покрытием из резины;
• строительный уровень;
• шпатель;
• отвес;
• перфоратор.

Рассчитать нужное количество материала для отделки можно по такой формуле: N = Sп / Sмат, где N — количество материала, Sп — площадь основания, Sмат — площадь одной детали материала. Плитку рекомендуется брать с запасом в 5–10%. Если площадь помещения составляет 8 м², а размер плитки 35х35 см², то расчёт будет таким: N = 8 / (0,35 х 0,35). Соответственно, понадобится примерно 70 плиток.

Плюсы и минусы душевой с баней

Какой главный плюс сауны в доме? Конечно же, само ее наличие уже огромный плюс! Раньше людям приходилось ходить в парилку от случая к случаю, чтобы не только хорошо провести время, но и избавиться от множества недугов. Теперь можно париться хоть каждый день, и никто не помешает! Своя личная душевая кабина с настоящей домашней парилкой – просто мечта.

Больше не надо уходить из дома, чтобы попариться в сауне, когда есть такая душевая.

Но помимо восторга от самого факта наличия сауны в ванной комнате, есть очевидные плюсы такой затеи:

• Постоянный доступ к парилке: не нужно никуда ехать, записываться, выкраивать время.
• Полная гигиеничность: кроме вас и вашей семьи никто не посетит это место, а значит, можно быть спокойными за гигиену и здоровье. Увы, но даже в самых лучших и дорогих публичных банях нет гарантии стерильности и чистоты.
• Конструкция компактная и для нее не требуется габаритная квартира. Можно разместить сауну даже на самой небольшой площади, она не сильно «украдет» пространство. А пользы и радости – добавит точно!
• Цена не «ударит» по бюджету, так как душевая кабина со встроенной сауной незначительно дороже, чем стандартный современный душ со всеми комплектующими. Так что выбор очевиден!
• Простой уход и минимальные ресурсные затраты – еще один плюс.
• Отличное здоровье и прекрасное самочувствие всегда – это главные бонусы, которые вы получаете с покупкой такого комплекта.

Что касается минусов, то они неочевидны и незначительны в сравнении с преимуществами. Основным минусом является стоимость: она хоть и сравнительно невысока, но все же превышает цену на привычную душевую кабинку.

За душевую кабину с баней придется выложить немалую сумму.

Кроме того, в случае неосторожной эксплуатации и при поломках, придется вызывать мастеров, потому как самостоятельно починить это сложное оборудование не получится. А это – дополнительные расходы

Нужно бережно относится к такой душевой, так как ее ремонт будет дорого стоить.

Однако если вы готовы потратиться на приобретение собственной «парной» и будете использовать ее по назначению с соблюдением всех правил эксплуатации, то получите взамен бесценное здоровье и море наслаждения от процедур!

Соблюдайте меры безопасности и правила эксплуатации, тогда парная с душевой прослужат вам долгое время.

Обустройство интерьера

Полок в сауне должен быть надежным и вписывающимся в общий дизайн помещения. Можно сделать, например, навесные конструкции, и хотя многим они кажутся малонадежными, банальные расчеты разубедят в этом. Древесина оптимальна следующая: липа, кедр, осина. Просушенная сосна тоже подойдет.

Светильники для сауны приобретаются особые, жаропрочные. Замечательно смотрятся в интерьере парной ажурные деревянные абажуры для светильников, которые делают пространство сауны более уютным и стильным. Многочисленного декора в таком помещении просто не может быть, потому такие находки, как абажуры из дерева, выручают.